Fit and Balance – Das Männerseminar

Seminarbeschreibung

Fit and Balance – Das Männerseminar

Im „Fit-and–Balance“-Seminar lernen Sie, wie Sie Zeitinseln schaffen, um neben Beruf und Karriere noch Raum für das Wesentliche zu haben: Ihre Familie und Freunde, Ihre Gesundheit, Entspannung, Abwechslung und neue Herausforderungen.

Hintergrund:

Ein großer Teil der täglichen Energie wird in berufliche Herausforderungen investiert, ohne dass die Reserven wieder aufgefüllt werden. Leistungseinbußen und der Verlust an Lebensqualität stellen sich langsam und oft unbemerkt ein, Höchstleistungen sind seltener möglich.

Inhalt:

In anderthalb Tagen lernen Sie, wie Sie neue Kraft und Energie tanken und wieder zu Ausgeglichenheit gelangen. Im Mittelpunkt stehen dabei die Themen Bewegung, Ernährung sowie Stress- und Zeitmanagement. Mit den Anregungen des Seminars werden Sie wieder mit viel Power Ihre beruflichen und privaten Herausforderungen meistern können.

Dauer:

1,5 Tage

Gruppengröße:

maximal 14 Teilnehmer

Hinweis: Bitte bringen Sie zum Seminar für den sportlichen Teil Sportbekleidung mit.

Wichtige Information:

Sie tragen nur die Kosten für die Verpflegung während des Seminars und für eine eventuell notwendige Übernachtung. Falls eine Übernachtung im Hotel erforderlich ist, buchen Sie diese bitte selbst.