Human GmbH

Die echten Vorteile der Gesundheitsförderung

Das haben Sie davon.
Echte Vorteile der betrieblichen Gesundheitsförderung auf einen Blick.

Vorteile Arbeitgeber

• Senkung Krankenstand
• Senkung Lohnnebenkosten
• Imageförderung
• Vorbildfunktion für andere Unternehmen/Außenwirkung
• Wahrnehmung der sozialen Verantwortung gegenüber den Mitarbeitern
• Motivation der Mitarbeiter
• Rückgang der Mitarbeiterfluktuation
• Verbesserung der Dienstleistungsqualität und Unternehmenskultur
• Förderung von Engagement und Einsatzwillen

Vorteile Arbeitnehmer

• Verbesserung des Gesundheitszustands
• Erhöhung der Mitarbeiterzufriedenheit
• Steigerung des Wohlbefindens
• Aufbau einer positiven Einstellung zum Arbeitgeber
• Mehr Freude bei der Arbeit
• Stärkere Identifizierung mit dem Betrieb
• Verbesserung der Gesundheitskompetenz
• Verbesserung der Beziehungen
• Gesundheitsbewusstes Verhalten in Betrieb und Freizeit

Voraussetzungen für Ihre Teilnahme am Programm

• mhplus-versicherte Mitarbeiter im Betrieb
• Interesse an Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung
• Bereitschaft, Ressourcen zur Verfügung zu stellen

Das Konzept des Programms 'Human GmbH'

So ganzheitlich, komplex und flexibel, wie das Thema Gesundheit zu sehen ist, haben wir auch unser Konzept „Human GmbH“ zur betrieblichen Gesundheitsförderung erarbeitet.

Die betriebliche Gesundheitsförderung

• kann auf alle Gruppen von Beschäftigten angewendet werden.
• zielt auf die Ursachen ab, die Erkrankungen zugrunde liegen.
• umfasst unterschiedliche Vorgehensweisen.
• bezieht Arbeitnehmer effektiv mit ein.
• ist Teil der Arbeitsorganisation und der Arbeitsbedingungen.

Im Fokus der betrieblichen Gesundheitsförderung der mhplus stehen vier große Präventionsbereiche:

Belastungen des Bewegungsapparates

Zum Beispiel: Rückenschule, spezielle Ausgleichsübungen gegen Verspannungen im Lenden- und Halswirbelsäulen- sowie Nackenbereich, Arbeitsplatzanalyse und ergonomische Anpassung der Arbeitsplätze

Psychosozialer Stress

Zum Beispiel: Work-Life-Balance-Training, Unterstützung in Mobbingfällen, Mitarbeiterführung und Konfliktbewältigung

Genuss- und Suchtmittelkonsum

Zum Beispiel: Handhabung von Alkoholismus im Betrieb, Seminare zu Ursache und Genese von Suchterkrankungen, Seminare für Führungskräfte, Ausbildung von Suchtkrankenhelfern, Einführung von Betriebsvereinbarungen, Kooperation mit Fachberatungsstellen usw.

Betriebsverpflegung und Ernährung

Zum Beispiel: Seminare zur Reduzierung von Fehlernährung und zur Verhütung von Übergewicht, Ernährung und Erwerbstätigkeit, Aktionen zur Betriebsverpflegung und Betriebsverpflegung für Schichtarbeiter

Die Präventionsprogramme

Wir beraten und unterstützen Sie

Die mhplus berät Sie u.a. bei der Durchführung von Maßnahmen, der Vermittlung von Fachkräften und unterstützt die Programme finanziell.

Die folgenden Inhalte sind beispielhaft erarbeitet und können individuell allein oder in Kombinationen angewendet werden.

• Work-Life-Balance
• Seminar Burnout
  
• Stressmanagement
• Wellness essen
• Suchtprävention im Betrieb

Work-Life-Balance

Gesundheitsseminar für Mitarbeiter

Die Inhalte:

• Diagnose der aktuellen Situation Körper/Gesundheit - Arbeit/Leistung-Kontakt/Beziehungen - Sinn/Kultur
• Die eigene Balance finden
• Hilfe beim Zeit- und Selbstmanagement
• Stressbewältigung
• Suche nach persönlichen Ursachen für die der verlorene bzw. noch nicht entwickelte Work-Life-Balance

Die Methode:

Die Teilnehmer lernen praxiserprobte Möglichkeiten und Werkzeuge kennen, um ihre persönliche Balance einzuschätzen und zu verbessern. Im Seminar besteht ein kontinuierlicher Wechsel von Theorie und Praxis, Einzel- und Gruppenarbeit mit verschiedenen praktischen Übungen.

Stressmanagement

Gesundheitsseminar für Mitarbeiter

Die Mitarbeiter...

• reflektieren ihre Lebenssituation in Zusammenhang mit ihren alltäglichen Belastungen/Herausforderungen,
• werden über positive und negative Stressoren informiert,
• erfahren Wirkungsweisen verschiedener Entspannungsmethoden und
• lernen durch praktische Übungen verschiedene Entspannungsmethoden kennen und Inhalte anzuwenden,
• Stresstheorien und -analysen,
• Stressausgleichsübungen: progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Formen des autogenen Trainings,
• Stressprävention,
• Gelassenheitsstrategien für Beruf und Alltag

Wellness essen

Gesundheitsseminar für Mitarbeiter und Führungskräfte

Die Mitarbeiter...

• entwickeln ein eigenes ganzheitliches Gesundheitsverständnis = Gesundheitskompetenz
• lernen sich und ihre Ernährungsweisen im Alltag kennen
• werden motiviert, eigene Ernährungsweisen im Alltag zu überprüfen und ggf. zu verändern
• erkennen, welche Lebensmittel nährstoffreich sind etc.
• lernen die Zusammenhänge von Ernährung, ausgeglichenem Körpergewicht, körperlichem und seelischem Wohlbefinden und Steigerung der Leistungskraft für sich in ihrer Bedeutung kennen

Inhalte:

• Reflexion des eigenen Gesundheitsverhaltens
• Bewegung und Ernährung
• Bewegung und Gewichtskontrolle
• Ernährung und Schlafen
• Alkohol und seine körperliche Verwertbarkeit

Suchtprävention im Betrieb

Gesundheitsseminar für betriebliche Entscheidungsträger

Die Entscheidungsträger...

• lernen das Gesamtkonzept und Vorteile eines betrieblichen Suchtpräventionsprogramms kennen,
• erwerben Basiswissen sowie Kenntnisse zu möglichen betrieblichen Vorgehensweisen und innerbetrieblichen Konsequenzen,
• erlernen mögliche konkrete Handlungsstrategien

Inhalte:

• Argumente für eine betriebliche Suchtprävention – Möglichkeiten und Verantwortlichkeiten
• Fakten und Informationen zu Suchtmitteln
• Die Rolle der Führungskraft bei suchtauffälligen Mitarbeitern
• Hilfsangebote für suchtkranke Mitarbeiter
• Stufenplan der Unterstützung
• Argumentationshilfen
• Inhalt und Aufbau eines Suchtpräventionsprogramms
• Konstruktiver Umgang mit suchtmittelauffälligen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern