Work-Life-Balance

Seminarbeschreibung

Work-Life-Balance

Gesundes Gleichgewicht zwischen Karriere, Familie und Freizeit

Ein ausgeglichenes Leben führen zwischen Beruf und Freizeit – jetzt, hier und heute. Wie das geht, erfahren Sie hier.

Zielgruppe:

Führungskräfte und High Potentials im Alter zwischen 25 und 65 Jahren. Dazu gehören auch Personen, die sich in einem starken Ungleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben befinden. Sie investieren viel Zeit und Energie in die eigene Karriere und möchten gleichzeitig ein erfülltes Privatleben führen. Wer sowohl im Beruf als auch im Privatleben 24 Stunden täglich „unter Dampf“ steht, ist nach kurzer Zeit frustriert. So wird man zunehmend unmotiviert im Job und unzufrieden mit seinem (Privat-)Leben.

Dauer/Umfang:

Das Seminar umfasst zwei ganze Tage.

Inhalte:

Bestandsaufnahme der aktuellen Gleichgewichtssituation:

• Körper / Gesundheit
• Arbeit / Leistung
• Kontakt / Beziehung
• Sinn / Kultur
• Analyse der persönlichen Ursachen, der verlorenen bzw. noch nicht entwickelten Work-Life-Balance
• Individuelle Balance (wieder-) finden
• Balanceorientiertes Zeit- und Selbstmanagement
  
  

Methode:

Das Seminar beinhaltet sowohl Einzel- als auch Gruppenarbeit im Wechsel. Kurze Impulsreferate regen die Teilnehmer/innen an, über ihre eigene Situation nachzudenken, und fördern die Selbstreflexion. Außerdem bietet Ihnen der Kurs die Möglichkeit, durch selbst organisiertes Lernen Lösungen für Ihren Alltag zu erarbeiten. Die Seminarinhalte werden so besprochen, dass Sie sie anschließend gut umsetzen können.

Gruppengröße:

ca. 7 - 15 Teilnehmer.

Hinweis:

In den Seminargebühren sind evtl. anfallende Übernachtungs- oder Verpflegungskosten nicht enthalten! Diese sind von den Teilnehmerinnen/ Teilnehmern selbst zu tragen. Erkundigen Sie sich bei Ihrer mhplus, ob es in den Seminarpausen die Möglichkeit gibt, etwas zum Essen zu kaufen.