Beruf und Alltag.

Rückenfreundliches Verhalten in Beruf und Alltag

So einfach kann rückenfreundliches Verhalten sein: Auf den folgenden Seiten wird gezeigt, worauf Sie in Beruf und Alltag achten sollten, um Rückenschmerzen zu vermeiden bzw. zu lindern. Sie erhalten wertvolle Tipps und erfahren, wie Ihre mhplus Sie unterstützen kann.

Rückenfreundliches Verhalten leicht gemacht.

Bewegung im Alltag

Bewegung im Alltag

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Rücken schonen

Rückenfreundliches Verhalten

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Der PC-Arbeitsplatz

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Gesund im Betrieb

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesunde Mitarbeiter in einem gesunden Unternehmen. Darum geht es beim betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM).

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Übung

Übungen fürs Büro.

Den Arbeitsplatz als Trainingsort nutzen.

Nutzen Sie Ihren Arbeitsplatz doch für ein paar Minuten als Trainingsort, um kleine Übungen zu absolvieren, die Ihnen gefallen.

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