Mehr Leistung - Gesundheitsreisen.

mhplus fördert Ihre Teilnahme an Gesundheitsreisen.

Ein ausgewogenes Gesundheitsprogramm außerhalb des Alltages – bezuschusst von Ihrer mhplus. Nutzen Sie das Angebot an vielfältigen Gesundheitsaktivreisen.

Fit for Well

Das Fit-for-Well-Programm umfasst einen 4-tägigen Aufenthalt in ausgewählten Häusern zu zwei präventiven Themen.

Sie wählen unter Präventionsmaßnahmen zur

  • Entspannung (z. B. progressive Muskelentspannung, Yoga),
  • Bewegung (z. B. Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik) und
  • Ernährung (z. B. Kurse zur Vermeidung von Fehlernährung)

2 individuelle Schwerpunkte aus.

Ausführliche Infos finden Sie hier:

Mehr Infos zu Fit for Well

Fit-for-Work

Das Fit-for-Work-Programm ist das ideale Präventionsangebot für Arbeitnehmer und Selbstständige, die außerhalb des Betriebes etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.

Das 4-tägige Programm beinhaltet ein besonderes Bewegungs- und Entspannungsprogramm, das exakt auf die Anforderungen und Mehrbelastungen am Arbeitsplatz abgestimmt ist.

Im Vordergrund stehen hierbei der „gesunde Rücken“ sowie der richtige Umgang mit Stress und dessen Abbau durch wirksame Entspannungstechniken. Wertvolle Tipps und nützliche Anleitungen zur Anwendung zu Hause und am Arbeitsplatz runden die effektiven Übungen ab.

Ausführliche Infos finden Sie hier:

Mehr Infos zu Fit-for-Work

Well-Aktiv

Die Gesundheitsreise Well-Aktiv ist ein weiteres qualitätsgesichertes Angebot für unsere Versicherten.

In ausgewählten Kurorten in landschaftlich reizvoller Umgebung entspannen und stärken Sie mit Well-Aktiv gleichermaßen Körper und Geist.

Jedes Well-Aktiv-Programm besteht aus zwei verschiedenen Bausteinen der Bereiche:

  • Bewegung
    (z. B. Rückenschule),
  • Ernährung
    (z. B. Ernährungskurs) und
  • Entspannung
    (z. B. progressive Muskelrelaxation).

Ausführliche Infos finden Sie hier:

Mehr Infos zu Well-Aktiv

BKK-Aktivwoche

Die BKK-Aktivwoche ist ein ganzheitliches Präventionsprogramm in über 30 ausgewählten Regionen Deutschlands.

Die Gesundheitsreise mit Schwerpunkten zu

  • Bewegung,
  • Ernährung oder
  • Entspannung

bietet für jeden etwas.

Die genauen Termine und Kosten finden Sie hier:

Mehr Infos zur BKK-Aktivwoche