Eine junge Frau sitzt auf einem Bett. Sie hat einen Schlafanzug an. Sie hat die Augen geschlossen und meditiert.

Mehr aus dem Alltag machen Meine Online-Coaches

Die Online-Coaches begleiten und motivieren Sie zu vielen Themen über mehrere Wochen. Registrieren Sie sich einmal mit Ihrer Email-Adresse und nutzen Sie alle Angebote. Die Konzepte und Inhalte wurden in enger Zusammenarbeit mit Experten erstellt.

Fit bleiben

Sie möchten:

  • Bewegung in Ihren Alltag bringen - Ihnen fehlt aber die nötige Motivation?
  • In Zukunft mehr auf Ihren Körper achten - aber Sie wissen nicht wie?
  • Sich bewusster ernähren - Ihnen fehlt jedoch der nötige Ansporn?

Dann sind unsere praktischen Online-Coaches genau das Richtige. Sie sind Tippgeber, Motivator und Ratgeber zugleich. Setzen Sie auf Ihre Gesundheit, wir kümmern uns um den Rest.

 

Für mhplus-Versicherte kostenfrei

Die Online-Coaches begleiten und motivieren Sie zu vielen Themen über mehrere Wochen. Registrieren Sie sich einmal mit Ihrer Email-Adresse und nutzen Sie alle Angebote. Die Konzepte und Inhalte wurden in enger Zusammenarbeit mit Experten erstellt.

Und das Beste daran:
Die Teilnahme ist für mhplus-Versicherte kostenfrei. Sie können an so vielen Coaches teilnehmen, wie sie möchten. Also auch mehrere pro Jahr machen. Denn diese Form der Prävention ist ein wichtiger Baustein für Ihre Gesundheit.
 

Frau sitzt auf einer Mauer und ißt ein Eis und ein Fahrrad mit Einkaufskorb lehnt am Haus.

Stark und Positiv-Coach

Coach rund um Entspannung und Lebensfreude!

38 Lebensfreude Botschaften, das Kennenlernen von verschiedenen Entspannungstechniken, Methoden für ein positives Leben und vieles mehr über einen Zeitraum von 16 Wochen.

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Frau mit Hut schneidet einem Jungen die Haare

Fit im Job-Coach

Coach rund um mehr Power im Job!

Vielfältige Tipps für den Joballtag: Fit essen, gesunder Schreibtisch, Bürofitness u.v.m. über einen Zeitraum von zwölf Wochen.

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Die Familie kocht zusammen. Mutter und Tochter stehen am Herd. Vater und Sohn schneiden Gemüse klein. Der Junge ißt eine Karotte.

Ernährungs-Coach

Motivation, individuelle Analysen & Auswertungen.

Informationen und Tipps rund um das Thema Ernährung über einen Zeitraum von 15 Wochen.

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Eine junge Faru packt eine Reisetasche. Sie packt Turnschuhe ein. Sie lacht.

Lauf-Coach

Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.

Eine optimale Trainingsbegleitung für Einsteiger und Fortgeschrittene über einen Zeitraum von zwölf Wochen.

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Der Vater spielt mit dem Sohn. Er hat ihn sich auf dem Rücken genommen.

Kindergesundheits-Coach

Praxistaugliche interaktive Lektionen zur Gesundheit Ihres Kindes.

Informationen und Tipps für eine gesunde Ernährung und Bewegung Ihrer Kinder über einen Zeitraum von zwölf Wochen.

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Ein älterer Mann bei der Gartenarbeit. Er hält Pflanzen im Arm und lacht.

Herzgesundheits-Coach

Coach rund um Ihre Herzgesundheit.

Vielfältige Tipps und Motivationen für eine gesunde Lebensweise über einen Zeitraum von zehn Wochen.

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