Bewegung trotz[t] Alter.

Fit in jedem Alter.

Sie möchten auch im Alter ihre körperlichen und geistigen Ressourcen verbessern bzw. erhalten? Dazu bietet Ihnen die mhplus Krankenkasse ein Bewegungsprogramm, das direkt in der Lebenswelt stationäre Pflegeeinrichtung verwurzelt ist.

Mit dem demografischen Wandel steigt die Zahl an hochaltrigen und pflegebedürftigen Menschen und mit ihnen die Anzahl an stationären Pflegeeinrichtungen. Um im Alltag der Bewohnenden Zeit und Raum für körperliche Aktivität zu schaffen und dabei auch kognitive Ressourcen zu stärken, haben wir Bewegung trotz[t] Alter entwickelt. Qualifizierte Kursleiter nehmen die Bewohnenden direkt in den jeweiligen Einrichtungen mit auf eine spannende Reise und schaffen dabei auch einen Transfer zu Personal und Angehörigen.

Bewegung trotz[t] Alter setzt folgende Schwerpunkte:

  • Koordinationsschulung
  • Sensibilisierung der Körperwahrnehmung
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Schulung des Gleichgewichts
  • Sturzprophylaxe
  • Atemschulung
  • Stärkung der Autonomie und der ADL (Activities of Daily Living)

Informieren Sie sich hier über Projektinhalte, -ablauf und -umsetzung von Bewegung trotz[t] Alter