mhplus Familienzeit.

Das vielfältige Kursangebot für die ganze Familie.

Sie möchten Zeit mit Ihrer Familie verbringen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Die Kompaktseminare der mhplus machen genau das möglich. An einem Wochenende werden Sie und Ihre Familie von erfahrenen Trainern zu den Themen Bewegung und Entspannung gecoacht. Natürlich bleiben dabei auch Spiel und Spaß nicht auf der Strecke.

Unterbrechen Sie den Alltagstrott und gönnen Sie sich und Ihrer Familie ein Wochenende für Ihre Gesundheit und das Wohlbefinden. Insbesondere, wenn Sie tagtäglich Höchstleistung erbringen, wirken unsere Angebote wie ein Boxenstopp, die Sie in kürzester Zeit fit für die nächste Runde machen.

Die Teilnahme an einem Familienzeitangebot ist für mhplus Versicherte so gut wie kostenfrei, sofern mindestens 80% der Kurseinheiten wahrgenommen und im laufenden Kalenderjahr maximal eine Präventionsmaßnahme erstattet wurde. Die Teilnehmer tragen lediglich einen Eigenanteil in Höhe von 25,00 Euro pro Person für Übernachtung und Verpflegung.
Für alle Fremdversicherten fällt ein Beitrag an, der sich je nach Anbieter und Veranstaltungsort unterscheidet.

An dem Angebot „Familienzeit“ können Familien mit Kindern ab dem 7. Lebensjahr teilnehmen und so in entspannter Atmosphäre die Gesundheit der ganzen Familie fördern.

 

 

Allgemeine Informationen: Wichtige Hinweise zu unseren Familienwochenenden.

Teilnahmevoraussetzungen

Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass

  • alle teilnehmenden Familienmitglieder am Präventionsprogramm teilnehmen (mindestens 80%)
  • für das laufende Jahr der Zuschuss für Präventionsmaßnahmen noch nicht ausgeschöpft wurde
  • die teilnehmenden Kinder mindestens das 7. Lebensjahr erreicht hat
  • die Teilnehmer keine gesundheitlichen Einschränkung haben, die eine Teilnahme an Präventionsmaßnahmen einschränkt

Ablaufplan

Beispielablaufplan für ein Dreitageprogramm (zwei Tage entsprechend angepasst)

 

TagUhrzeit von – bisArtBeschreibung
Freitagbis 17:00 UhrAnreiseZimmerbelegung, Begrüßung, Ablaufplan
17:00 – 18:00 UhrBewegung 1ein Angebot unter 1)
18:00 – 19:00 UhrAbendessen
19:00 – 20:00 UhrEntspannung 1ein Angebot unter 2)
ab 20:00 UhrFamilienzeit zur freien Verfügung
Samstagbis 09:00 UhrAufstehen, Körperpflege, Frühstück
09:00 – 10:00 UhrBewegung 2ein weiteres Angebot unter 1)
10:00 – 11:00 UhrFamilienzeitzur freien Verfügung
11:00 – 12:00 UhrEntspannung 2ein weiteres Angebot unter 2)
12:00 – 13:00 UhrMittagessen
13:00 – 14:00 UhrFamilienzeitzur freien Verfügung
14:00 – 15:00 UhrBewegung 3ein weiteres Angebot unter 1)
15:00 – 16:00 UhrFamilienzeitzur freien Verfügung
16:00 – 17:00 UhrBewegung 4ein weiteres Angebot unter 1)
17:00 – 18:00 UhrEntspannung 3 ein weiteres Angebot unter 2)
18:00 – 19:00 UhrAbendessen
ab 19:00 UhrGruppenabend (Gesellschaftsspiele etc.)
Sonntagbis 09:00 UhrAufstehen, Körperpflege, Frühstück
09:00 – 10:00 UhrBewegung 5ein weiteres Angebot unter 1)
10:00 – 11:00 UhrFamilienzeitzur freien Verfügung
11:00 – 12:00 UhrEntspannung 4ein weiteres Angebot unter 2)
12:00 – 13:00 UhrMittagessenoder Lunchpaket
ab 13:00 UhrVerabschiedung, Check Out (evtl. früher), Heimreise

 Angebote unter 1) können sein:

  • Nordic Walking
  • Walking
  • Rückenschule
  • Pilates
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Funktionelle Gymnastik
  • Funktional Training
  • Ganzkörper-Workout

Angebote unter 2) können sein:

  • Yoga
  • Autogenes Training
  • Qi Gong
  • Tai Chi
  • Progressive Muskelentspannung

Die Bewegungs- und Entspannungsprogramme  in den jeweiligen Einrichtungen werden Anfang Februar auf unserer Homepage veröffentlicht. Je nach Wetterlage behalten Sich die Trainer vor das Programm anzupassen.

Stornierung

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch den Anbieter:

Exklusiv für mhplus-Versicherte ist eine begrenzte Anzahl von Plätzen reserviert. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behält sich die mhplus vor, das Angebot zu stornieren. In diesem Fall werden Sie spätestens eine Woche vor dem geplanten Wochenende darüber informiert.

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch Sie:

Für mhplus-Versicherte kann die Abmeldung bis zu vier Wochen vor dem Programmbeginn erfolgen. Die Abmeldung erfolgt direkt bei der mhplus. Im Falle einer späteren Stornierung oder bei Nicht-Teilnahme (ausgenommen Krankheit mit Attest) werden Ihnen die Teilnahmekosten in Rechnung gestellt.

Anmeldung

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung ausschließlich über uns möglich ist.
Den Anmeldebogen können Sie unter dem jeweiligen Angebot herunterladen.

Zusätzliches

Verpflegung

In den Kosten der Verpflegung sind folgende Mahlzeiten und Getränke erhalten:

Freitag

  • Abendessen incl. Wasser

Samstag + Frühstück

  • Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser
  • Abendessen incl. Wasser

Sonntag + Frühstück

  • Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser

Alle sonstigen Getränke die Sie am Veranstaltungsort kaufen, werden Ihnen am Tag der Abreise in Rechnung gestellt. Bitte beachten Sie, dass keine Alkoholischen Getränke mitgebracht werden dürfen.

Kurtaxe

In manchen Regionen muss eine Kurtaxe pro Person entrichtet werden. Diese muss direkt vor Ort von Ihnen bezahlt werden.

Bettwäsche/Handtücher

Bitte bringen Sie Ihre eigenen Handtücher mit. Bettwäsche wird für alle Teilnehmer gestellt.

Was Sie sonst noch mitbringen

  • Sportkleidung für drinnen und draußen
  • Isomatte
  • Wolldecke – in der kalten Jahreszeit für die Entspannungskurse

Region: Saldenburg / Bayerischer Wald

Erleben Sie ein unvergessliches Wochenende in einem märchenhaften Ambiente. In der imposanten Saldenburg  aus dem 14. Jahrhundert werden Sie von erfahrenen Trainern in den Bereichen Bewegung und Entspannung gecoacht. Auch Spiel und Spaß kommen hierbei nicht zu kurz. Ihre mhplus lädt Sie recht herzlich dazu ein.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Saldenburg
Ritter-Tuschl-Straße 20
94163 Saldenburg

Termine

04.05.2018 + 06.05.2018
28.09.2018 + 30.09.2018

Uhrzeit

Anreise freitags: 17:00 Uhr – Abreise sonntags: 13:00 Uhr

Ihre Kursanmeldung

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Laden Sie sich hier das Anmeldeformular herunter:

Anmeldung "Familienzeit-Angebot"

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung über den Anbieter nicht möglich ist.

 

Ihr Ansprechpartner bei der mhplus

E-Mail:
Fax: (0 87 32) 93 99 516

 

 

Region: Bad Urach / Schwäbische Alb

Inmitten von Wäldern und Wiesen direkt unterhalb der Ruine der Burg Hohenurach und auf dem Weg zum Uracher Wasserfall liegt diese schöne Jugendherberge. Herzlichst lädt Sie Ihre mhplus zu einem tollen Familienwochenende in die schöne Kurstadt ein, um mit viel Bewegung und Entspannung eine unvergessliche Zeit mit Ihren Liebsten zu verbringen.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Bad Urach
Seltbachstraße 9
72574 Bad Urach

Termine

11.05.2018 + 13.05.2018
05.10.2018 + 07.10.2018

Uhrzeit

Anreise freitags: 17:00 Uhr – Abreise sonntags: 13:00 Uhr

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Anmeldung "Familienzeit-Angebot"

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung über den Anbieter nicht möglich ist.

 

 

Ihr Ansprechpartner bei der mhplus

E-Mail:
Fax: (0 71 41) 97 90 113

 

 

Region: Bad Segeberg / Schleswig-Holstein

Direkt an einem See in wunderschöner Umgebung liegt die Jugendherberge Segeberg. Mit viel Bewegung und Entspannung, aber auch mit Spiel und Spaß wird dieses Familienwochenende gefüllt sein. Lassen Sie sich überraschen. Ihre mhplus lädt Sie herzlich dazu ein.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Bad Segeberg
"Karl-May-Jugendherberge"
Kastanienweg 1
23795 Bad Segeberg

Termine

20.04.2018 + 22.04.2018
21.09.2018 + 23.09.2018

Uhrzeit

Anreise samstags: 17:00 Uhr – Abreise sonntags: 13:00 Uhr

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Kontakt:

E-Mail:
Fax: (0 451) 81 09 199

 

 

Region: Stocksberg zwischen Ludwigsburg und Heilbronn / Löwensteiner Berge

Ihre mhplus lädt Sie in die wunderschönen Löwensteiner Berge ein, wo sich noch Fuchs und Hase gute Nacht sagen. Hier befindet sich das Ferien- und Seminarhaus Consocio. Sie erleben ein bewegendes und entspannendes Familienwochenende mit viel Spaß und Spiel.

Veranstaltungsort

Consocio gGmbH
Prevorsterstr. 2
71543 Stocksberg

Termine

14.04.2018 + 15.04.2018
22.09.2018 + 23.09.2018

Uhrzeit

Anreise samstags: 09:30 Uhr – Abreise sonntags: 17:00 Uhr

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Kontakt:

E-Mail:
Fax: (0 71 41) 97 90 113

Region: Bodensee – Lindau

In dem wunderschönen Städtchen Lindau, ganz in der Nähe des Bodensees und der Altstadt, befindet sich die Jugendherberge „Lindau“. Dort werden Sie recht herzlich begrüßt, um ein bewegendes und gleichzeitig entspannendes Wochenende mit Ihrer Familie zu genießen.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Lindau
Herbergsweg 11
88131 Lindau

Termine

22.06.2018 – 24.06.2018
14.09.2018 – 16.09.2018

Uhrzeit

Anreise freitags bis 17:00 Uhr – Abreise sonntags ca. 13.00 Uhr

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Kontakt:

E-Mail:
Fax: (0 8035) 90 98 99

Region: Schwarzwald - Schluchsee

Erleben Sie ein tolles Familienwochenende mit viel Bewegung und Entspannung  und einem grandiosen Ausblick auf den größten See des Schwarzwaldes: Dem Schluchsee. Ihre mhplus lädt Sie herzlich  in die Jugendherberge „Wolfsgrund“ ein, die auf einer Landzunge mit direktem Zugang zum See liegt.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Schluchsee – Wolfsgrund
Im Wolfsgrund 28
79859 Schluchsee-Wolfsgrund

Termine

27.04.2018 – 29.04.2018
28.09.2018 – 30.09.2018

Uhrzeit

Anreise freitags bis 17:00 Uhr – Abreise sonntags ca. 13.00 Uhr

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Kontakt:

E-Mail:
Fax: (0 76 23) 70 689 000

Region: Im Zentrum der Hocheifel – Pruem

Ihre mhplus lädt Sie recht herzlich in das Zentrum der Hocheifel zu einem Familienerlebnis der besonderen Art ein. Wir zeigen Ihnen und Ihren Kindern, wie man Bewegung und Entspannung in den Alltag integrieren kann, um wieder gestärkt in die nächste Runde zu gehen.

Veranstaltungsort

Eifel Jugendherberge
Kalvarienbergstraße 5
54595 Pruem

Termine

13.04.2018 – 15.04.2018
17.08.2018 – 19.08.2018

Uhrzeit

Anreise freitags bis 17:00 Uhr – Abreise sonntags ca. 13.00 Uhr

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Kontakt:

E-Mail:
Fax: (0 71 41) 97 90 113

Region: Im Herzen des Harz – Goslar

Bewegung und Entspannung – ist das Motto dieses Wochenendes und das ganz in der Nähe der wunderschönen Stadt Goslar. Ob Bewegung in der freien Natur oder Entspannung auf der Gymnastikmatte, Ihre mhplus lädt Sie recht h“a“rzlich zu diesem Familienwochenende ein.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Hahnenklee-Bockswiese
Hahnenkleerstraße  11
38644 Goslar

Termine

13.04.2018 – 15.04.2018
24.08.2018 – 26.08.2018

Uhrzeit

Anreise freitags bis 17:00 Uhr – Abreise sonntags ca. 13.00 Uhr

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Kontakt:

E-Mail:
Fax: (0 451) 8109-199

Region: Wunderschönes Oberbayern – Pöcking am Starnberger See

In einer traumhaften Kulisse in Pöcking liegt die Jugendherberge Possenhofen. Hierhin lädt Sie Ihre mhplus recht herzlich zu einem Familienwochenende ein. In gemütlicher Atmosphäre werden Sie von qualifizierten Trainern in den Bereichen Bewegung und Entspannung gecoacht.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Possenhofen
am Starnberger See
Kurt-Stieler-Straße 18
82343 Pöcking

Termine

16.03.2018 – 18.03.2018

Uhrzeit

Anreise freitags bis 17:00 Uhr – Abreise sonntags ca. 13.00 Uhr

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Kontakt:

E-Mail:
Fax: (0 8035) 9098-99