mhplus Familienzeit.

Das vielfältige Kursangebot für die ganze Familie.

Achtung:

Aufgrund der aktuellen Lage starten wir erst im Mai 2021 wieder mit den Familienzeiten.
Um das Infektionsrisiko für Sie und Ihre Familien zu vermeiden, gelten für die Programme besondere Hygieneregeln.

Das Hygienekonzept sieht vor, dass:
  • je nach Wetterlage viele Programmpunkte im Freien stattfinden.
  • bei Programmpunkten in geschlossenen Räumen für eine dauerhafte und gute Durchlüftung gesorgt wird.
  • durch den Einsatz zusätzlicher Spielgeräte und -materialen kein Austausch dieser zwischen den Familien notwendig wird.
  • der direkte Kontakt auf den Kreis einer einzelnen Familie beschränkt ist.

Sind Ihre Kinder mindestens 6 Jahre alt? Dann verbringen Sie ein gemeinsames Wochenende mit der Familie in unserer Familienzeit. Gleichzeitig tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit. Die Kompaktkurse der mhplus machen das möglich. Erfahrene Trainer schulen Sie und Ihre Familie. Bewegung und Entspannung stehen im Vordergrund. Ein Wochenende mit Spiel und Spaß!

Unterbrechen Sie den Alltagstrott und gönnen Sie Ihrer Familie ein gemeinsames Wochenende. Wenn Sie täglich Höchstleistung erbringen, wirken unsere Angebote wie ein Zwischenstopp. Die Familienzeit macht Sie in kürzester Zeit fit für die nächste Runde.

Die Familienzeit ist für mhplus Versicherte so gut wie kostenfrei. Wenn Sie:
+ mindestens 80 % der Kurseinheiten wahrnehmen und
+ dieses Jahr maximal eine Präventions-Maßnahme besucht haben, Zahlen Sie als mhplus Versicherte 25,00 Euro pro Person.

Das ist der Betrag für die Übernachtung und Verpflegung an einem Wochenende. Die Kurtaxe kommt in manchen Jugendherbergen noch dazu.

Sind Sie bei einer anderen Krankenkasse versichert? Dann nutzen auch Sie die Familienzeit. Die Kosten sind für Sie, je nach Ort unterschiedlich. Wir informieren Sie gerne.

Wählen Sie aus einem unserer beiden Programme aus. Sie haben die Auswahl zwischen zwei Programmen. Die "Familienzeit blau" umfasst das bisherige Programm. Die "Familienzeit grün" hat neue Übungen. Beide Programme sind auf ein bewegungsreiches Wochenende ausgelegt. Schauen Sie einmal in die beiden Tagesablaufpläne hinein! Sie finden hier die einzelnen Einheiten dargestellt. 

Allgemeine Informationen: Wichtige Hinweise zum Familienwochenende "blau".

Teilnahmevoraussetzungen

Voraussetzung ist, dass

  • alle angemeldeten Familienmitglieder am Präventionsprogramm teilnehmen (mindestens 80%)
  • für das laufende Jahr der Zuschuss für Präventionsmaßnahmen noch nicht ausgeschöpft wurde
  • die teilnehmenden Kinder mindestens 6 Jahre alt sind. Kinder unter 6 Jahren können nicht an der Familienzeit teilnehmen
  • die Teilnehmer keine gesundheitlichen Einschränkungen haben, die einer Teilnahme an
    Präventionsmaßnahmen im Wege stehen

Ablaufplan Familienzeit "blau"

Und hier die Programmübersicht für ein dreitägiges Progamm (Änderungen vorbehalten)

 

TagUhrzeit von - bisArtBeschreibung
Freitagbis 16:45 UhrAnreise
17:00 - 18:00 UhrBegrüßungKennenlernrunde und Spiele
18:00 - 19:00 UhrAbendessen
19:30 - 20:30 UhrBewegungseinheit

Erw.: Rückenfit 
Kinder: Sportangebot

Samstag07:15 - 08:00 UhrFreiwilliges AngebotFrühsport
08:00 - 09:00 UhrFrühstück
09:30 - 10:30 UhrBewegungseinheitFit im Kopf
10:45 - 12:00 UhrBewegungseinheitWorkout mit Pfiffix
12:00 - 15:00 UhrMittagspause
15:00 - 16:30 UhrBewegungseinheitFamilien-Biathlon
17:00 - 17:45 UhrEntspannungseinheitProgressive Muskelentspannung
18:00 - 19:00 UhrAbendessen
ab 19:30 UhrGemeinschaftsabendOptionales Programm (z.B. Spiele, Aktionen, gemütliches Zusammensitzen, ggf. Stockbrotgrillen je nach JuHe)
Sonntag07:15 - 08:00 UhrFreiwilliges AngebotFrühsport
08:00 - 09:00 UhrFrühstück
09:00 - 10:00 UhrCheck outZimmer müssen geräumt werden
10:00 - 12:00 UhrBewegungs & Entspannungseinheit Familienspiele
12:00 - 13:00 UhrMittagessen
13:00 - 14:00 UhrAbschlussrundeFeedback, Verabschiedung, Materialausgabe

 

Stornierung

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch den Anbieter:

Exklusiv für mhplus-Versicherte ist eine begrenzte Anzahl von Plätzen reserviert. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behält sich die mhplus vor, das Angebot zu stornieren. In diesem Fall werden Sie spätestens 6 Wochen vor dem geplanten Wochenende darüber informiert.

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch Sie:

Für mhplus-Versicherte kann die Abmeldung bis zu 8 Wochen vor dem Programmbeginn erfolgen. Die Abmeldung erfolgt direkt bei der mhplus. Im Falle einer späteren Stornierung oder bei Nicht-Teilnahme (ausgenommen Krankheit mit Attest) werden Ihnen die Teilnahmekosten je Teilnehmer in Rechnung gestellt.

Anmeldung

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung ausschließlich über uns möglich ist.
Den Anmeldebogen können Sie unter dem jeweiligen Angebot herunterladen.

Zusätzliches

Verpflegung

In den Kosten der Verpflegung sind folgende Mahlzeiten und Getränke erhalten:

Freitag

  • Abendessen incl. Wasser / Saft (je nach JuHe unterschiedlich)

Samstag inkl. Frühstück

  • Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser
  • Abendessen incl. Wasser / Saft ( je nach JuHe unterschiedlich)

Sonntag inkl. Frühstück

  • Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser / Saft (je nach JuHe unterschiedlich)

Alle sonstigen Getränke die Sie am Veranstaltungsort kaufen, werden Ihnen am Tag der Abreise in Rechnung gestellt. Bitte beachten Sie, dass keine Alkoholischen Getränke mitgebracht werden dürfen.

Kurtaxe

In manchen Regionen muss eine Kurtaxe pro Person entrichtet werden. Diese muss direkt vor Ort von Ihnen bezahlt werden. Die Kosten stehen unter weitere Informationen bei der jeweiligen Jugendherberge

Bettwäsche/Handtücher

Bitte bringen Sie Ihre eigenen Handtücher mit. Bettwäsche wird für alle Teilnehmer gestellt.

Was Sie sonst noch mitbringen

  • Sportkleidung für drinnen und draußen
  • Wolldecke – in der kalten Jahreszeit für die Entspannungskurse
  • Der Umwelt zuliebe bitten wir darum, Lunchboxen und Trinkflaschen mitzubringen.
Unterbringung Zimmer/Bad/Toilette

Jede Familie wird in einem eigenen Familienzimmer untergebracht. In manchen Jugendherbergen gibt es Zimmer mit Toilette und Bad oder Etagentoiletten und Etagenduschen. Ein Anspruch auf ein bestimmtes Zimmer kann nicht gewährt werden.

 

 

Allgemeine Informationen: Wichtige Hinweise zum Familienwochenende "grün".

Teilnahmevoraussetzungen

Voraussetzung ist, dass

  • alle angemeldeten Familienmitglieder am Präventionsprogramm teilnehmen (mindestens 80%)
  • für das laufende Jahr der Zuschuss für Präventionsmaßnahmen noch nicht ausgeschöpft wurde
  • die teilnehmenden Kinder mindestens 6 Jahre alt sind. Kinder unter 6 Jahren können nicht an der Familienzeit teilnehmen
  • die Teilnehmer keine gesundheitlichen Einschränkungen haben, die einer Teilnahme an
    Präventionsmaßnahmen im Wege stehen

Ablaufplan Familienzeit "grün"

Die neuen Familienzeiten "grün" finden in folgenden Jugendherbergen statt:

  • JuHe Saldenburg
  • JuHe Bad Urach
  • Juhe Fulda
  • JuHe Lauterbach (Thüringen)
  • Juhe Possenhofen
  • Juhe Konstanz
  • JuHe Sigmaringen
  • JuHe Überlingen
  • JuHe Bad Tölz
  • Juhe Rudenberg Titisee-Neustadt

Und hier die Programmübersicht für ein dreitägiges Progamm (Änderungen vorbehalten)

 

TagUhrzeit von - bisArtBeschreibung
Freitagbis 16:45 UhrAnreise
17:00 - 18:00 UhrBegrüßungKennenlernrunde und Spiele
18:00 - 19:00 UhrAbendessen
19:30 - 20:30 UhrBewegungseinheit

Erw.: Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
Kinder: Sportangebot

Samstag07:15 - 08:00 UhrFreiwilliges AngebotFrühsport
08:00 - 09:00 UhrFrühstück
09:30 - 11:00 UhrBewegungseinheitWorkout für Superhelden
11:15- 12:00 UhrEntspannung & ErnährungseinheitErw.: Qi Gong
Kinder: Bewegungsspiele zum Thema Ernährung
12:00 - 15:00 UhrMittagspause
15:00 - 18:00 UhrBewegungseinheitFamilienolympiade
18:00 - 19:00 UhrAbendessen
ab 19:30 UhrGemeinschaftsabendOptionales Programm (z. B. Spiele, Aktionen, gemütliches Zusammensitzen, ggf. Stockbrotgrillen je nach JuHe)
Sonntag07:15 - 08:00 UhrFreiwilliges AngebotFrühsport
08:00 - 09:00 UhrFrühstück
09:00 - 10:00 UhrCheck outZimmer müssen geräumt werden
10:00 - 12:00 UhrBewegungseinheit Sport-Cashing (bewegungsreiche Schnitzeljagd)
12:00 - 13:00 UhrMittagessen
13:00 - 14:00 UhrAbschlussrundeFeedback, Verabschiedung, Materialausgabe

 

Stornierung

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch den Anbieter:

Exklusiv für mhplus-Versicherte ist eine begrenzte Anzahl von Plätzen reserviert. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behält sich die mhplus vor, das Angebot zu stornieren. In diesem Fall werden Sie spätestens 6 Wochen vor dem geplanten Wochenende darüber informiert.

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch Sie:

Für mhplus-Versicherte kann die Abmeldung bis zu 8 Wochen vor dem Programmbeginn erfolgen. Die Abmeldung erfolgt direkt bei der mhplus. Im Falle einer späteren Stornierung oder bei Nicht-Teilnahme (ausgenommen Krankheit mit Attest) werden Ihnen die Teilnahmekosten je Teilnehmer in Rechnung gestellt.

Anmeldung

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung ausschließlich über uns möglich ist.
Den Anmeldebogen können Sie unter dem jeweiligen Angebot herunterladen.

Zusätzliches

Verpflegung

In den Kosten der Verpflegung sind folgende Mahlzeiten und Getränke erhalten:

Freitag

  • Abendessen incl. Wasser / Saft (je nach JuHe unterschiedlich)

Samstag inkl. Frühstück

  • Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser
  • Abendessen incl. Wasser / Saft ( je nach JuHe unterschiedlich)

Sonntag inkl. Frühstück

  • Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser / Saft (je nach JuHe unterschiedlich)

Alle sonstigen Getränke die Sie am Veranstaltungsort kaufen, werden Ihnen am Tag der Abreise in Rechnung gestellt. Bitte beachten Sie, dass keine Alkoholischen Getränke mitgebracht werden dürfen.

Kurtaxe

In manchen Regionen muss eine Kurtaxe pro Person entrichtet werden. Diese muss direkt vor Ort von Ihnen bezahlt werden. Die Kosten stehen unter weitere Informationen bei der jeweiligen Jugendherberge

Bettwäsche/Handtücher

Bitte bringen Sie Ihre eigenen Handtücher mit. Bettwäsche wird für alle Teilnehmer gestellt.

Was Sie sonst noch mitbringen

  • Sportkleidung für drinnen und draußen
  • Wolldecke – in der kalten Jahreszeit für die Entspannungskurse
  • Der Umwelt zuliebe bitten wir darum, Lunchboxen und Trinkflaschen mitzubringen.
Unterbringung Zimmer/Bad/Toilette

Jede Familie wird in einem eigenen Familienzimmer untergebracht. In manchen Jugendherbergen gibt es Zimmer mit Toilette und Bad oder Etagentoiletten und Etagenduschen. Ein Anspruch auf ein bestimmtes Zimmer kann nicht gewährt werden.

 

 

Angebote für 2021 ausgebucht

Die Familienzeit 2021 war sehr beliebt. Deswegen sind alle Angebote schon ausgebucht.

Wir bitten um Ihr Verständnis und freuen uns Sie bei einem der Kurse in 2022 zu sehen.