mhplus Familienzeit

mhplus Familienzeit.

Das vielfältige Kursangebot für die ganze Familie.

Achtung:

Aufgrund der aktuellen Lage starten wir erst im Mai 2021 wieder mit den Familienzeiten.
Um das Infektionsrisiko für Sie und Ihre Familien zu vermeiden, gelten für die Programme besondere Hygieneregeln.

Das Hygienekonzept sieht vor, dass:

je nach Wetterlage viele Programmpunkte im Freien stattfinden.
bei Programmpunkten in geschlossenen Räumen für eine dauerhafte und gute Durchlüftung gesorgt wird.
durch den Einsatz zusätzlicher Spielgeräte und -materialen kein Austausch dieser zwischen den Familien notwendig wird.
der direkte Kontakt auf den Kreis einer einzelnen Familie beschränkt ist.

Sind Ihre Kinder mindestens 6 Jahre alt? Dann verbringen Sie ein gemeinsames Wochenende mit der Familie in unserer Familienzeit. Gleichzeitig tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit. Die Kompaktkurse der mhplus machen das möglich. Erfahrene Trainer schulen Sie und Ihre Familie. Bewegung und Entspannung stehen im Vordergrund. Ein Wochenende mit Spiel und Spaß!

Unterbrechen Sie den Alltagstrott und gönnen Sie Ihrer Familie ein gemeinsames Wochenende. Wenn Sie täglich Höchstleistung erbringen, wirken unsere Angebote wie ein Zwischenstopp. Die Familienzeit macht Sie in kürzester Zeit fit für die nächste Runde.

Die Familienzeit ist für mhplus Versicherte so gut wie kostenfrei. Wenn Sie:
+ mindestens 80 % der Kurseinheiten wahrnehmen und
+ dieses Jahr maximal eine Präventions-Maßnahme besucht haben, Zahlen Sie als mhplus Versicherte 25,00 Euro pro Person.

Das ist der Betrag für die Übernachtung und Verpflegung an einem Wochenende. Die Kurtaxe kommt in manchen Jugendherbergen noch dazu.

Sind Sie bei einer anderen Krankenkasse versichert? Dann nutzen auch Sie die Familienzeit. Die Kosten sind für Sie, je nach Ort unterschiedlich. Wir informieren Sie gerne.

Wählen Sie aus einem unserer beiden Programme aus. Sie haben die Auswahl zwischen zwei Programmen. Die "Familienzeit blau" umfasst das bisherige Programm. Die "Familienzeit grün" hat neue Übungen. Beide Programme sind auf ein bewegungsreiches Wochenende ausgelegt. Schauen Sie einmal in die beiden Tagesablaufpläne hinein! Sie finden hier die einzelnen Einheiten dargestellt.

Allgemeine Informationen: Wichtige Hinweise zum Familienwochenende "blau".

Teilnahmevoraussetzungen

Voraussetzung ist, dass

alle angemeldeten Familienmitglieder am Präventionsprogramm teilnehmen (mindestens 80%)
für das laufende Jahr der Zuschuss für Präventionsmaßnahmen noch nicht ausgeschöpft wurde
die teilnehmenden Kinder mindestens 6 Jahre alt sind. Kinder unter 6 Jahren können nicht an der Familienzeit teilnehmen
die Teilnehmer keine gesundheitlichen Einschränkungen haben, die einer Teilnahme an
Präventionsmaßnahmen im Wege stehen

Ablaufplan Familienzeit "blau"

Und hier die Programmübersicht für ein dreitägiges Progamm (Änderungen vorbehalten)

Tag	Uhrzeit von - bis	Art	Beschreibung
Freitag	bis 16:45 Uhr	Anreise
	17:00 - 18:00 Uhr	Begrüßung	Kennenlernrunde und Spiele
	18:00 - 19:00 Uhr	Abendessen
	19:30 - 20:30 Uhr	Bewegungseinheit	Erw.: Rückenfit Kinder: Sportangebot
Samstag	07:15 - 08:00 Uhr	Freiwilliges Angebot	Frühsport
	08:00 - 09:00 Uhr	Frühstück
	09:30 - 10:30 Uhr	Bewegungseinheit	Fit im Kopf
	10:45 - 12:00 Uhr	Bewegungseinheit	Workout mit Pfiffix
	12:00 - 15:00 Uhr	Mittagspause
	15:00 - 16:30 Uhr	Bewegungseinheit	Familien-Biathlon
	17:00 - 17:45 Uhr	Entspannungseinheit	Progressive Muskelentspannung
	18:00 - 19:00 Uhr	Abendessen
	ab 19:30 Uhr	Gemeinschaftsabend	Optionales Programm (z.B. Spiele, Aktionen, gemütliches Zusammensitzen, ggf. Stockbrotgrillen je nach JuHe)
Sonntag	07:15 - 08:00 Uhr	Freiwilliges Angebot	Frühsport
	08:00 - 09:00 Uhr	Frühstück
	09:00 - 10:00 Uhr	Check out	Zimmer müssen geräumt werden
	10:00 - 12:00 Uhr	Bewegungs & Entspannungseinheit	Familienspiele
	12:00 - 13:00 Uhr	Mittagessen
	13:00 - 14:00 Uhr	Abschlussrunde	Feedback, Verabschiedung, Materialausgabe

Stornierung

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch den Anbieter:

Exklusiv für mhplus-Versicherte ist eine begrenzte Anzahl von Plätzen reserviert. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behält sich die mhplus vor, das Angebot zu stornieren. In diesem Fall werden Sie spätestens 6 Wochen vor dem geplanten Wochenende darüber informiert.

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch Sie:

Für mhplus-Versicherte kann die Abmeldung bis zu 8 Wochen vor dem Programmbeginn erfolgen. Die Abmeldung erfolgt direkt bei der mhplus. Im Falle einer späteren Stornierung oder bei Nicht-Teilnahme (ausgenommen Krankheit mit Attest) werden Ihnen die Teilnahmekosten je Teilnehmer in Rechnung gestellt.

Anmeldung

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung ausschließlich über uns möglich ist.
Den Anmeldebogen können Sie unter dem jeweiligen Angebot herunterladen.

Zusätzliches

Verpflegung

In den Kosten der Verpflegung sind folgende Mahlzeiten und Getränke erhalten:

Freitag

Abendessen incl. Wasser / Saft (je nach JuHe unterschiedlich)

Samstag inkl. Frühstück

Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser
Abendessen incl. Wasser / Saft ( je nach JuHe unterschiedlich)

Sonntag inkl. Frühstück

Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser / Saft (je nach JuHe unterschiedlich)

Alle sonstigen Getränke die Sie am Veranstaltungsort kaufen, werden Ihnen am Tag der Abreise in Rechnung gestellt. Bitte beachten Sie, dass keine Alkoholischen Getränke mitgebracht werden dürfen.

Kurtaxe

In manchen Regionen muss eine Kurtaxe pro Person entrichtet werden. Diese muss direkt vor Ort von Ihnen bezahlt werden. Die Kosten stehen unter weitere Informationen bei der jeweiligen Jugendherberge

Bettwäsche/Handtücher

Bitte bringen Sie Ihre eigenen Handtücher mit. Bettwäsche wird für alle Teilnehmer gestellt.

Was Sie sonst noch mitbringen

Sportkleidung für drinnen und draußen
Wolldecke – in der kalten Jahreszeit für die Entspannungskurse
Der Umwelt zuliebe bitten wir darum, Lunchboxen und Trinkflaschen mitzubringen.

Unterbringung Zimmer/Bad/Toilette

Jede Familie wird in einem eigenen Familienzimmer untergebracht. In manchen Jugendherbergen gibt es Zimmer mit Toilette und Bad oder Etagentoiletten und Etagenduschen. Ein Anspruch auf ein bestimmtes Zimmer kann nicht gewährt werden.

Allgemeine Informationen: Wichtige Hinweise zum Familienwochenende "grün".