mhplus Familienzeit.

Das vielfältige Kursangebot für die ganze Familie.

Achtung:

Ab September starten wir wieder mit den Familienzeiten.

Um Infektionsrisiken für Sie und Ihre Familien zu vermeiden, gelten für die Programme besondere Hygieneregeln.

Das Hygienekonzept sieht u.a. vor, dass:
  • je nach Wetterlage so viele Programmpunkte wie möglich im Freien durchgeführt werden.
  • bei Programmpunkten in geschlossenen Räumen für eine dauerhafte und gute Durchlüftung gesorgt wird.
  • durch den Einsatz zusätzlicher Spielgeräte und -materialen kein Austausch dieser zwischen den Familien notwendig wird.
  • der direkte Kontakt auf den Kreis einer einzelnen Familie beschränkt ist.

 

Sie möchten Zeit mit Ihrer Familie verbringen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Die Kompaktkurse der mhplus machen genau das möglich. An einem Wochenende werden Sie und Ihre Familie von erfahrenen Trainern zu den Themen Bewegung und Entspannung gecoacht. Natürlich bleiben dabei auch Spiel und Spaß nicht auf der Strecke.

Unterbrechen Sie den Alltagstrott und gönnen Sie sich und Ihrer Familie ein Wochenende für Ihre Gesundheit und das Wohlbefinden. Insbesondere, wenn Sie tagtäglich Höchstleistung erbringen, wirken unsere Angebote wie ein Boxenstopp, die Sie in kürzester Zeit fit für die nächste Runde machen.

Die Teilnahme an einem Familienzeitangebot ist für mhplus Versicherte so gut wie kostenfrei, sofern mindestens 80% der Kurseinheiten wahrgenommen und im laufenden Kalenderjahr maximal eine Präventionsmaßnahme erstattet wurde. Die Teilnehmer tragen lediglich die Kosten für Übernachtung und Verpflegung in Höhe von 25,00 Euro pro Person.
Für alle Fremdversicherten fällt ein Beitrag an, der sich je nach Anbieter und Veranstaltungsort unterscheidet.

An dem Angebot „Familienzeit“ können Familien mit Kindern ab 6 Jahren teilnehmen und so in entspannter Atmosphäre die Gesundheit der ganzen Familie fördern.

NEU in 2020!
Wählen Sie aus einem unserer beiden Familienzeitprogrammen aus. Sie haben die Auswahl zwischen der "Familienzeit blau" (bisheriges Programm) und der "Familienzeit grün" (neue Inhalte). Beide Programme sind auf ein bewegungsreiches Wochenende ausgelegt. Sie unterscheiden sich in den Spiel - und Bewegungseinheiten. Dies können Sie in den beiden Tagesablaufplänen entnehmen.

 

 

Allgemeine Informationen: Wichtige Hinweise zum Familienwochenende "blau".

Teilnahmevoraussetzungen

Voraussetzung ist, dass

  • alle angemeldeten Familienmitglieder am Präventionsprogramm teilnehmen (mindestens 80%)
  • für das laufende Jahr der Zuschuss für Präventionsmaßnahmen noch nicht ausgeschöpft wurde
  • die teilnehmenden Kinder mindestens 6 Jahre alt sind. Kinder unter 6 Jahren können nicht an der Familienzeit teilnehmen
  • die Teilnehmer keine gesundheitlichen Einschränkungen haben, die einer Teilnahme an
    Präventionsmaßnahmen im Wege stehen

Ablaufplan Familienzeit "blau"

Und hier die Programmübersicht für ein dreitägiges Progamm (Änderungen vorbehalten)

 

TagUhrzeit von - bisArtBeschreibung
Freitagbis 16:45 UhrAnreise
17:00 - 18:00 UhrBegrüßungKennenlernrunde und Spiele
18:00 - 19:00 UhrAbendessen
19:30 - 20:30 UhrBewegungseinheit

Erw.: Rückenfit 
Kinder: Sportangebot

Samstag07:15 - 08:00 UhrFreiwilliges AngebotFrühsport
08:00 - 09:00 UhrFrühstück
09:30 - 10:30 UhrBewegungseinheitFit im Kopf
10:45 - 12:00 UhrBewegungseinheitWorkout mit Pfiffix
12:00 - 15:00 UhrMittagspause
15:00 - 16:30 UhrBewegungseinheitFamilien-Biathlon
17:00 - 17:45 UhrEntspannungseinheitProgressive Muskelentspannung
18:00 - 19:00 UhrAbendessen
ab 19:30 UhrGemeinschaftsabendOptionales Programm (z.B. Spiele, Aktionen, gemütliches Zusammensitzen, ggf. Stockbrotgrillen je nach JuHe)
Sonntag07:15 - 08:00 UhrFreiwilliges AngebotFrühsport
08:00 - 09:00 UhrFrühstück
09:00 - 10:00 UhrCheck outZimmer müssen geräumt werden
10:00 - 12:00 UhrBewegungs & Entspannungseinheit Familienspiele
12:00 - 13:00 UhrMittagessen
13:00 - 14:00 UhrAbschlussrundeFeedback, Verabschiedung, Materialausgabe

 

Stornierung

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch den Anbieter:

Exklusiv für mhplus-Versicherte ist eine begrenzte Anzahl von Plätzen reserviert. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behält sich die mhplus vor, das Angebot zu stornieren. In diesem Fall werden Sie spätestens 6 Wochen vor dem geplanten Wochenende darüber informiert.

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch Sie:

Für mhplus-Versicherte kann die Abmeldung bis zu 8 Wochen vor dem Programmbeginn erfolgen. Die Abmeldung erfolgt direkt bei der mhplus. Im Falle einer späteren Stornierung oder bei Nicht-Teilnahme (ausgenommen Krankheit mit Attest) werden Ihnen die Teilnahmekosten je Teilnehmer in Rechnung gestellt.

Anmeldung

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung ausschließlich über uns möglich ist.
Den Anmeldebogen können Sie unter dem jeweiligen Angebot herunterladen.

Zusätzliches

Verpflegung

In den Kosten der Verpflegung sind folgende Mahlzeiten und Getränke erhalten:

Freitag

  • Abendessen incl. Wasser / Saft (je nach JuHe unterschiedlich)

Samstag inkl. Frühstück

  • Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser
  • Abendessen incl. Wasser / Saft ( je nach JuHe unterschiedlich)

Sonntag inkl. Frühstück

  • Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser / Saft (je nach JuHe unterschiedlich)

Alle sonstigen Getränke die Sie am Veranstaltungsort kaufen, werden Ihnen am Tag der Abreise in Rechnung gestellt. Bitte beachten Sie, dass keine Alkoholischen Getränke mitgebracht werden dürfen.

Kurtaxe

In manchen Regionen muss eine Kurtaxe pro Person entrichtet werden. Diese muss direkt vor Ort von Ihnen bezahlt werden. Die Kosten stehen unter weitere Informationen bei der jeweiligen Jugendherberge

Bettwäsche/Handtücher

Bitte bringen Sie Ihre eigenen Handtücher mit. Bettwäsche wird für alle Teilnehmer gestellt.

Was Sie sonst noch mitbringen

  • Sportkleidung für drinnen und draußen
  • Wolldecke – in der kalten Jahreszeit für die Entspannungskurse
  • Der Umwelt zuliebe bitten wir darum, Lunchboxen und Trinkflaschen mitzubringen.
Unterbringung Zimmer/Bad/Toilette

Jede Familie wird in einem eigenen Familienzimmer untergebracht. In manchen Jugendherbergen gibt es Zimmer mit Toilette und Bad oder Etagentoiletten und Etagenduschen. Ein Anspruch auf ein bestimmtes Zimmer kann nicht gewährt werden.

 

 

Allgemeine Informationen: Wichtige Hinweise zum Familienwochenende "grün".

Teilnahmevoraussetzungen

Voraussetzung ist, dass

  • alle angemeldeten Familienmitglieder am Präventionsprogramm teilnehmen (mindestens 80%)
  • für das laufende Jahr der Zuschuss für Präventionsmaßnahmen noch nicht ausgeschöpft wurde
  • die teilnehmenden Kinder mindestens 6 Jahre alt sind. Kinder unter 6 Jahren können nicht an der Familienzeit teilnehmen
  • die Teilnehmer keine gesundheitlichen Einschränkungen haben, die einer Teilnahme an
    Präventionsmaßnahmen im Wege stehen

Ablaufplan Familienzeit "grün"

Die neuen Familienzeiten "grün" finden in folgenden Jugendherbergen statt:

  • JuHe Saldenburg
  • JuHe Bad Urach
  • Juhe Fulda
  • JuHe Scharbeutz
  • Juhe Possenhofen
  • Juhe Konstanz

Und hier die Programmübersicht für ein dreitägiges Progamm (Änderungen vorbehalten)

 

TagUhrzeit von - bisArtBeschreibung
Freitagbis 16:45 UhrAnreise
17:00 - 18:00 UhrBegrüßungKennenlernrunde und Spiele
18:00 - 19:00 UhrAbendessen
19:30 - 20:30 UhrBewegungseinheit

Erw.: Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
Kinder: Sportangebot

Samstag07:15 - 08:00 UhrFreiwilliges AngebotFrühsport
08:00 - 09:00 UhrFrühstück
09:30 - 11:00 UhrBewegungseinheitWorkout für Superhelden
11:15- 12:00 UhrEntspannung & ErnährungseinheitErw.: Qi Gong
Kinder: Bewegungsspiele zum Thema Ernährung
12:00 - 15:00 UhrMittagspause
15:00 - 18:00 UhrBewegungseinheitFamilienolympiade
18:00 - 19:00 UhrAbendessen
ab 19:30 UhrGemeinschaftsabendOptionales Programm (z. B. Spiele, Aktionen, gemütliches Zusammensitzen, ggf. Stockbrotgrillen je nach JuHe)
Sonntag07:15 - 08:00 UhrFreiwilliges AngebotFrühsport
08:00 - 09:00 UhrFrühstück
09:00 - 10:00 UhrCheck outZimmer müssen geräumt werden
10:00 - 12:00 UhrBewegungseinheit Sport-Cashing (bewegungsreiche Schnitzeljagd)
12:00 - 13:00 UhrMittagessen
13:00 - 14:00 UhrAbschlussrundeFeedback, Verabschiedung, Materialausgabe

 

Stornierung

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch den Anbieter:

Exklusiv für mhplus-Versicherte ist eine begrenzte Anzahl von Plätzen reserviert. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behält sich die mhplus vor, das Angebot zu stornieren. In diesem Fall werden Sie spätestens 6 Wochen vor dem geplanten Wochenende darüber informiert.

Stornierung des Familienzeit-Angebots durch Sie:

Für mhplus-Versicherte kann die Abmeldung bis zu 8 Wochen vor dem Programmbeginn erfolgen. Die Abmeldung erfolgt direkt bei der mhplus. Im Falle einer späteren Stornierung oder bei Nicht-Teilnahme (ausgenommen Krankheit mit Attest) werden Ihnen die Teilnahmekosten je Teilnehmer in Rechnung gestellt.

Anmeldung

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung ausschließlich über uns möglich ist.
Den Anmeldebogen können Sie unter dem jeweiligen Angebot herunterladen.

Zusätzliches

Verpflegung

In den Kosten der Verpflegung sind folgende Mahlzeiten und Getränke erhalten:

Freitag

  • Abendessen incl. Wasser / Saft (je nach JuHe unterschiedlich)

Samstag inkl. Frühstück

  • Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser
  • Abendessen incl. Wasser / Saft ( je nach JuHe unterschiedlich)

Sonntag inkl. Frühstück

  • Mittagessen (oder Lunchpaket) incl. Wasser / Saft (je nach JuHe unterschiedlich)

Alle sonstigen Getränke die Sie am Veranstaltungsort kaufen, werden Ihnen am Tag der Abreise in Rechnung gestellt. Bitte beachten Sie, dass keine Alkoholischen Getränke mitgebracht werden dürfen.

Kurtaxe

In manchen Regionen muss eine Kurtaxe pro Person entrichtet werden. Diese muss direkt vor Ort von Ihnen bezahlt werden. Die Kosten stehen unter weitere Informationen bei der jeweiligen Jugendherberge

Bettwäsche/Handtücher

Bitte bringen Sie Ihre eigenen Handtücher mit. Bettwäsche wird für alle Teilnehmer gestellt.

Was Sie sonst noch mitbringen

  • Sportkleidung für drinnen und draußen
  • Wolldecke – in der kalten Jahreszeit für die Entspannungskurse
  • Der Umwelt zuliebe bitten wir darum, Lunchboxen und Trinkflaschen mitzubringen.
Unterbringung Zimmer/Bad/Toilette

Jede Familie wird in einem eigenen Familienzimmer untergebracht. In manchen Jugendherbergen gibt es Zimmer mit Toilette und Bad oder Etagentoiletten und Etagenduschen. Ein Anspruch auf ein bestimmtes Zimmer kann nicht gewährt werden.

 

 

Region: Naturpark Bergisches Land / Ort: Wiehl / Familienzeit blau

Im „Land der tausend Täler und Bäche“ liegt die moderne Wellness Jugendherberge Wiehl. Hierhin lädt Sie Ihre mhplus recht herzlich ein, um ein unvergessliches Wochenende mit Ihren Liebsten zu verbringen. Mit Spiel und Spaß werden Sie von qualifizierten Trainern in den Bereichen Bewegung und Entspannung gecoacht.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Wiehl
An der Krähenhardt 6
51674 Wiehl
Tel: 02262 72 77 70

Termine

27.11.2020 - 29.11.2020

Uhrzeit

Anreise freitags: ab 15:00 Uhr
Abreise sonntags: ca. 14:00 Uhr

Sie möchten die Jugendherberge vorab erkunden?

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Anmeldung "Familienzeit-Angebot"

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Region: Oberpfalz / Ort: Regensburg / Familienzeit blau

Das Motto dieses Wochenendes lautet: Bewegung und Entspannung! Ob in der freien Natur oder auf der Gymnastikmatte, Ihre mhplus lädt Sie recht herzlich zu diesem Familienwochenende ein. Die Jugendherberge befindet sich auf der Donauinsel „Unterer Wöhrd“ und ist ca. 15 Minuten vom Stadtzentrum entfernt.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Regensburg
Wöhrdstr. 60
93059 Regensburg
Tel: 0941 46 62830

Termine

04.09.2020 - 06.09.2020

Uhrzeit

Anreise freitags: ab 14:00 Uhr 
Abreise sonntags: ca. 14:00 Uhr

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Region: Starnberger See (Oberbayern) / Ort: Pöcking / Familienzeit grün

In einer traumhaften Kulisse in Pöcking liegt die Jugendherberge Possenhofen. Hierhin lädt Sie Ihre mhplus recht herzlich zu einem Familienwochenende ein. In gemütlicher Atmosphäre werden Sie von qualifizierten Trainern in den Bereichen Bewegung und Entspannung gecoacht.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Possenhofen
am Starnberger See
Kurt-Stieler-Straße 18
82343 Pöcking
Tel: 08157 99 66 0

Termin
25.09.2020 – 27.09.2020 - grün

Uhrzeit

Anreise freitags:  ab 14:00 Uhr
Abreise sonntags: ca. 14:00 Uhr

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Region: Bodensee / Ort: Lindau / Familienzeit blau

In dem wunderschönen Städtchen Lindau, ganz in der Nähe des Bodensees und der Altstadt, befindet sich die Jugendherberge „Lindau“. Dort werden Sie recht herzlich begrüßt, um ein bewegendes und gleichzeitig entspannendes Wochenende mit Ihrer Familie zu genießen.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Lindau
Herbergsweg 11
88131 Lindau
Tel: 08382 96 71 0

Termine

11.09.2020 – 13.09.2020

Uhrzeit

Anreise freitags: ab 15:00 Uhr
Abreise sonntags: ca. 14.00 Uhr

Weitere Informationen

Kurtaxe muss vor Ort entrichtet werden
ab 16 Jahre  2,00
bis 15 Jahre 1,30

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Region: Ostsee / Ort: Scharbeutz / Familienzeit blau & grün

Die Jugendherberge liegt direkt am Strand des Ostseeheilbades Scharbeutz. Die Anlage an der wunderschönen Promenade des Badeortes befindet sich in der Nähe des Hansaparks Sierksdorf. Mit viel Bewegung und Entspannung, aber auch mit Spiel und Spaß wird dieses Familienwochenende gefüllt sein. Hierhin lädt Sie Ihre mhplus recht herzlich ein.

Veranstaltungsort

JuHe Scharbeutz
Strandallee 98
23683 Scharbeutz
Tel: 04503 72 09 0

Termine

04.09.2020 - 06.09.2020 - grün

Uhrzeit

Anreise freitags:  ab 15:00 Uhr
Abreise sonntags: ca. 14:00 Uhr

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Region: Hamburg / Ort: Glückstadt / Familienzeit blau

Glückstadt liegt am Nordufer der Elbe, im Süden von Schleswig-Holstein. Die Stadt befindet sich in der Metropolregion Hamburg mit idealer Verkehrsanbindung an die Hansestadt. Die Jugendherberge liegt direkt am Hafen und ist nur wenige Gehminuten von der Innenstadt entfernt. Farbenfrohe Häuser reihen sich wie auf einer Perlenkette am Wasserrand auf. Von der Jugendherberge Glückstadt genießen Sie diesen herrlichen Blick auf das Treiben im Hafen. Hierhin lädt Sie Ihre mhplus recht herzlich zu einem Familienwochenende der besonderen Art ein. In einer tollen Atmosphäre werden Sie mit viel Spiel und Spaß von qualifizierten Trainern in den Bereichen Bewegung und Entspannung gecoacht.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Glückstadt
Am Rethövel 14-15
25348 Glückstadt

Termine

18.09.2020 - 20.09.2020

Uhrzeit

Anreise freitags: ab 15:00 Uhr
Abreise sonntags: ca. 14:00 Uhr

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Region: Niederrhein / Ort: Kleve / Familienzeit blau

Die Jugendherberge Kleve liegt ruhig und idyllisch am Rande des Naturschutzgebietes Reichswald.Kleve selbst ist eine lebhafte mittelalterliche Stadt mit einer herrlichen Park- und Gartenlandschaft, vielen Brunnen und Denkmälern sowie interessanten Museen. Verbringen Sie hier ein Wochenende mit Ihrer Familie und lassen Sie sich von erfahrenen Trainern in den Bereichen Bewegung und Entspannung coachen. Ob Klein oder Groß, hier ist für jeden was dabei, denn Spiel und Spaß bleiben nicht auf der Strecke.

Seminarort

Jugendherberge Kleve
St. Annaberg 2
47533 Kleve

Termine

13.11.2020 - 15.11.2020

Uhrzeit

Anreise freitags: ab 15:00 Uhr
Abreise sonntags: ca. 14:00 Uhr

Weitere Informationen

Samstag Abend Stockbrotgrillen am Lagerfeuer

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Region: Bodensee / Ort: Konstanz / Familienzeit blau & grün

Ihre mhplus lädt Sie recht herzlich nach Konstanz am Bodensee in die einzige deutsche Stadt am südlichen Ufer des Rheins ein. Die 2001 komplett renovierte Jugendherberge befindet sich in einem ehemaligen Wasserturm mit angeschlossenen Gebäuden im nördlichen Vorort Allmannsdorf. Das Haus liegt rund 200 Meter vom Ufer des Bodensees entfernt. Bei klarem Wetter zeigen sich sogar die Alpen im Hintergrund. Wir zeigen Ihnen und Ihren Kindern an diesem Wochenende, wie man Bewegung und Entspannung in den Alltag integrieren kann, um wieder gestärkt in die nächste Runde zu gehen.

Veranstaltungsort

JuHe Konstanz
Zur Allmanshöhe 16
78464 Konstanz
Tel.: 07531 32 26 0

Termine

30.10.2020 – 01.11.2020 - grün

Uhrzeit

Anreise freitags: ab 15:00 Uhr
Abreise sonntags: ca. 14:00 Uhr

Weitere Informationen

Achtung: Kein Fahrstuhl vorhanden! Die Zimmer befinden sich im Turm!
Die Kurtaxe muss vor Ort entrichtet werden
Erw. ab 16 Jahre: 2,50
Samstag Abend Stockbrotgrillen am Lagerfeuer/Grill

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Region: Thüringen / Ort: Lauterbach / Familienzeit blau

Diese tolle Jugendherberge liegt auf dem Harsberg direkt im Nationalpark Hainich mit vielen Wanderwegen inmitten der traumhaften Natur. Herzlichst lädt Sie Ihre mhplus zu einem tollen Familienwochenende ein, um mit viel Bewegung und Entspannung eine unvergessliche Zeit mit Ihren Liebsten zu verbringen.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Urwald-Life Camp Lauterbach
Harsbergstr. 4
99826 Lauterbach/Thüringen
Tel: 036924-47865

Termine

30.10.-01.11.2020

Uhrzeit

Anreise freitags: ab 14:00 Uhr
Abreise sonntags: ca. 14:00 Uhr

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Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung über den Anbieter nicht möglich ist.

 

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Region: Bayern / Ort: Bad Tölz / Familienzeit blau

Die Sport Jugendherberge Bad Tölz liegt am östlichen Stadtrand von Bad Tölz auf dem Areal der Flinthöhe. Dazu sanfte Hügel, Berge, grüne Täler mit Seen und Bächen und nicht zuletzt die Isar. Hierher lädt Sie Ihre mhplus zu einem tollen Familienwochenende ein, um mit viel Bewegung und Entspannung eine unvergessliche Zeit mit Ihren Liebsten zu verbringen.

Veranstaltungsort

Jugendherberge Bad Tölz
Am Sportpark 4
83646 Bad Tölz
Tel: 08041 79 31 80

Termine

02.10.2020 - 04.10.2020

Uhrzeit

Anreise freitags: ab 15:00 Uhr
Abreise sonntags: ca. 14:00 Uhr

Weitere Informationen

Samstag Abend Stockbrotgrillen am Lagerfeuer
Kurtaxe muss vor Ort entrichtet werden
ab 18 Jahre: 2,30 / Tag
14-17 Jahre: 1,25 / Tag

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