Meine Online-Coaches.

Individuelle Begleitung: Tipps, Motivation, Ratgeber.

Sie möchten:

  • Bewegung in Ihren Alltag bringen - Ihnen fehlt aber die nötige Motivation?
  • zukünftig mehr auf Ihren Körper achten - aber Sie wissen nicht wie?
  • sich bewusster ernähren - Ihnen fehlt jedoch der nötige Ansporn?

Die mhplus kümmert sich um Sie und Ihre Gesundheit. Daher haben wir genau das Richtige für Sie.

Unsere Online-Coaches begleiten und motivieren Sie zu folgenden Themen über mehrere Wochen. Sie müssen sich nur einmalig für einen Coach registrieren, um alle Coaches nutzen zu können. Die Konzepte und Inhalte der Coaches wurden in enger Zusammenarbeit mit Experten erstellt.

Und das Beste daran:
Die Teilnahme ist für mhplus-Versicherte komplett kostenlos und auch unabhängig davon, an wie vielen Präventionsmaßnahmen Sie im gleichen Jahr schon teilgenommen haben.

Bitte beachten Sie:
Für die Teilnahme und Registrierung an einem Coach benötigen Sie eine eigene E-Mail-Adresse. Diese E-Mail-Adresse kann nur für eine Person verwendet werden.



Pflege-Coach

Alltägliche Herausforderungen in der häuslichen Pflege besser bewältigen können!

Der Pflege-Coach bietet kompaktes Wissen und Tipps für pflegende Angehörige über einen Zeitraum von zehn Wochen.

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Stark und Positiv-Coach

Coach rund um Entspannung und Lebensfreude!

38 Lebensfreude Botschaften, das Kennenlernen von verschiedenen Entspannungstechniken, Methoden für ein positives Leben u.v.m. über einen Zeitraum von 16 Wochen.

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Ernährungs-Coach

Motivation, individuelle Analysen & Auswertungen

Informationen und Tipps rund um das Thema Ernährung über einen Zeitraum von 15 Wochen.

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Lauf-Coach

Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Eine optimale Trainingsbegleitung für Einsteiger und Fortgeschrittene über einen Zeitraum von zwölf Wochen.

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Kindergesundheits-Coach

Praxistaugliche interaktive Lektionen zur Gesundheit Ihres Kindes

Informationen und Tipps für eine gesunde Ernährung und Bewegung Ihrer Kinder über einen Zeitraum von zwölf Wochen.

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Herzgesundheits-Coach

Coach rund um Ihre Herzgesundheit

Vielfältige Tipps und Motivationen für eine gesunde Lebensweise über einen Zeitraum von zehn Wochen.

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Fit im Job-Coach

Coach rund um mehr Power im Job!

Vielfältige Tipps für den Joballtag: Fit essen, gesunder Schreibtisch, Bürofitness u.v.m. über einen Zeitraum von zwölf Wochen.

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