Allgemeines Aufmerksamer durch mehr Licht am Arbeitsplatz?

Licht ermöglicht nicht nur unser Sehen, sondern ist auch der wichtigste Zeitgeber für die Synchronisation des zirkadianen Rhythmus des Menschen mit dem Tag-Nacht-Rhythmus. Darüber hinaus hat Licht Auswirkungen auf Aufmerksamkeit und Wohlbefinden. Die Forschung zu den nichtvisuellen Effekten des Lichts, zielt auch darauf ab, Licht und Beleuchtung am Arbeitsplatz zur Verbesserung von Aufmerksamkeit und Wohlbefinden zu nutzen. Die Wirkung von Licht auf die Aufmerksamkeit von Beschäftigten betrachtet der Bericht "Effects of Light on Attention During the Day. How can lighting support attention at work?" der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA). Die von Hannah Rolf bei der BAuA verfasste und veröffentlichte Dissertation untersucht die aufmerksamkeitssteigernde Wirkung von Licht am Arbeitsplatz während des Tages.

Trotz vieler Studien sind Erkenntnisse über den Einfluss des Lichts auf die Aufmerksamkeit am Tag weit weniger eindeutig im Vergleich zu denen bei abendlicher oder nächtlicher Lichtexposition. Deshalb wurde in einer Laborstudie die Aufmerksamkeit während simulierter Vollzeitbeschäftigung an Büroarbeitsplätzen in unterschiedlichen Beleuchtungsszenen untersucht. In einer Feldstudie wurden außerdem die Lichtexposition von Beschäftigten in der Heimarbeit sowie die Auswirkungen einer Intervention mit zusätzlicher Beleuchtung auf Aufmerksamkeit, Stimmung und kognitive Leistung untersucht. Beide Studien verdeutlichen, dass Beleuchtungssituationen am Arbeitsplatz, aber auch zu Hause, die Lichtexposition und damit auch die Aufmerksamkeit und das Wohlbefinden von Beschäftigten erheblich beeinflussen können. Die Dissertation leistet einen Beitrag zum Verständnis des komplexen Zusammenwirkens dieser Effekte.

Sie besteht insgesamt aus sechs Kapiteln. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen (Kapitel 2) wird zunächst der aktuelle Stand der Forschung näher beleuchtet (Kapitel 3). Im Anschluss werden die Laborstudie (Kapitel 4) und die Feldstudie (Kapitel 5) vorgestellt. In den Schlussfolgerungen wird die Bedeutung der Wirkung von Licht auf Stimmung und empfundenen Komfort in Verbindung mit der Aktivierung von Aufmerksamkeit bei der Arbeit hervorgehoben. Es zeigte sich, dass Wohlbefinden durch Lichtbedingungen beeinflusst wird und einen deutlichen Einfluss auf die Aufmerksamkeit haben kann. Im Ausblick werden weitere Forschungsansätze für die Schaffung unterstützender und gesundheitsförderlicher Beleuchtungslösungen für Arbeitsstätten und in Heimarbeitsbereichen beschrieben (Kapitel 6).