Bewegung Better. Not perfect.
Sport ist der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben – und das Beste daran: Du musst kein Marathon-Gott werden. Entdecke, wie du mit kleinen Bewegungseinheiten große Effekte für deine Gesundheit erzielen kannst.
Mit unseren Mini-Trainingsprogrammen gelingt dir der Einstieg zu mehr Bewegung. Unser Tipp: Wenn du es schaffst deine Bewegungseinheiten als festen Bestandteil in den Alltag zu integrieren, hast zu viel erreicht. Denn etablierte Gewohnheiten lassen sich viel leichter durchhalten als gute Vorsätze.
Hol`s dir!
Wir helfen dir dabei deine Gewohnheiten zu verändern. Es ist einfacher als du denkst.
Better-not-perfect-Guide anfordern
Die drei wichtigsten Übungen
Ausdauer aufbauen für Anfänger
Die besten Motivations-Tipps
Mini Workouts
Die besten sechs Rückenübungen
Übungen für Hals und Nacken
Seminare in deiner Nähe
Die mhplus bezuschusst Bewegungsseminare in ganz Deutschland. Dort kannst du an deinen individuellen Zielen mit Hilfe der Ernährungsprofis arbeiten. Der Zuschuss beträgt bis zu 80 % der entstandenen Kurskosten – höchstens jedoch 100,00 Euro.
Online-Seminare
Die mhplus bietet Online-Kurse zum Beispiel zum Thema "Pilates Power": Mit diesem Onlinekurs von pilaME – Dein Pilatestraining Power trainierst du deinen Körper kraftvoll und gleichmäßig. Mit regelmäßigem Pilatestraining legst du die ideale Grundlage für Ihr Wohlbefinden und einen gesunden Lebensstil.
Infopaket bestellen
Du möchtest mehr über die Mitgliedschaft und die vielen Vorteile der mhplus erfahren. Dann hol dir jetzt dein Infopaket.
Mehr über die Vorteile der mhplus erfahrenEinfach ausgezeichnet!
Tests belegen die hohe Qualität unserer Leistungen.
