Vitamine in der Schwangerschaf

Welche Vitamine und Nährstoffe in der Schwangerschaft wirklich wichtig sind und was Sie über die richtige Dosierung wissen sollten.

Schwangerschaft und Müdigkeit

Müdigkeit gehört zu den häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden. Wir erklären die Ursachen und zeigen wirksame Strategien dagegen.

Stoffwechsel anregen

Wie Sie Ihren Stoffwechsel durch Ernährung, Bewegung und die richtigen Gewohnheiten aktivieren – für mehr Energie und Wohlbefinden.

Hausapotheke

Welche Medikamente und Hilfsmittel in jede Hausapotheke gehören – und wie Sie diese richtig lagern.

Erkältung und Schwangerschaft

Warum Schwangere häufiger erkältet sind und wie Sie Symptome sicher behandeln können.

Zimt in der Schwangerschaft

Alles über sicheren Zimtkonsum während der Schwangerschaft - von Cumarin-Gehalt bis zu praktischen Tipps für den Alltag.

Wintergemüse

Die wichtigsten Wintergemüse-Sorten und ihre Nährstoffe

Ständig müde

Warum Sie trotz ausreichend Schlaf erschöpft sind und wie Sie wieder zu mehr Energie im Alltag finden.

Schluckauf Neugeborenes

So winzig, und doch so kräftig: Schluckauf beim Neugeborenen sieht oft dramatischer aus, als er ist. Erfahren Sie, was dahinter steckt und wie Sie sanft helfen können.