Laktoseintoleranz

Bauchschmerzen und Blähungen nach Milchprodukten? Erfahren Sie, wie Sie Laktoseintoleranz erkennen und Ihren Alltag ohne Beschwerden gestalten.

Schwangerschaftsdepression

Eine Schwangerschaft wird oft als eine glückliche Zeit dargestellt – doch nicht alle werdenden Mütter empfinden so. Schwangerschaftsdepressionen sind häufiger als gedacht.

Vitamine in der Schwangerschaf

Welche Vitamine und Nährstoffe in der Schwangerschaft wirklich wichtig sind und was Sie über die richtige Dosierung wissen sollten.

Schwangerschaft und Müdigkeit

Müdigkeit gehört zu den häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden. Wir erklären die Ursachen und zeigen wirksame Strategien dagegen.

Stoffwechsel anregen

Wie Sie Ihren Stoffwechsel durch Ernährung, Bewegung und die richtigen Gewohnheiten aktivieren – für mehr Energie und Wohlbefinden.

Sport in der Schwangerschaft

Bewegung tut Mutter und Baby gut. Erfahren Sie, welche Sportarten in der Schwangerschaft geeignet sind und worauf zu achten ist.

Hausapotheke

Welche Medikamente und Hilfsmittel in jede Hausapotheke gehören – und wie Sie diese richtig lagern.

Erkältung und Schwangerschaft

Warum Schwangere häufiger erkältet sind und wie Sie Symptome sicher behandeln können.

Zimt in der Schwangerschaft

Alles über sicheren Zimtkonsum während der Schwangerschaft - von Cumarin-Gehalt bis zu praktischen Tipps für den Alltag.