Kollagen
Kollagen hält Haut, Gelenke und Bindegewebe in Form. Was Kollagenpräparate bringen und wie sich die Eigenproduktion anregen lässt.

Kollagen
Kollagen hält Haut, Gelenke und Bindegewebe in Form. Was Kollagenpräparate bringen und wie sich die Eigenproduktion anregen lässt.

Was hilft gegen Muskelkater?
Ursachen, Sofortmaßnahmen und die größten Mythen rund um Muskelkater im Überblick.

Cardio-Training
Wie das Cardio-Training auf Herz und Kreislauf wirkt, worauf es beim Einstieg ankommt und welche Übungen zu Hause funktionieren.

Plogging
Was hinter dem Trendsport aus Schweden steckt, was das Müllsammeln beim Joggen bringt und was bei Sicherheit und Hygiene zählt.

Milchzähne
Wann die ersten Milchzähne durchbrechen, wie das Milchgebiss aufgebaut ist und was für ein gesundes bleibendes Gebiss wichtig ist.

Elektrolyte beim Sport
Warum Elektrolyte bei sportlicher Belastung besonders wichtig sind, wie sich ein Mangel zeigt und wie der Ausgleich im Alltag gelingt.

Schnuller abgewöhnen
Der richtige Zeitpunkt, mögliche Folgen bei langem Gebrauch und sanfte Methoden für die Schnullerabgewöhnung

Hormonersatztherapie
Die Hormonersatztherapie kann Wechseljahresbeschwerden zuverlässig lindern, ist aber nicht ohne Risiko. Ein Überblick zu Wirkung, Studienlage und Alternativen.

Perimenopause
Hitzewallungen, Schlafstörungen, unregelmäßige Zyklen: Ein Überblick über typische Symptome und Anzeichen der Perimenopause.