Das stimmt – und dennoch ist es gar nicht so leicht, die eigenen Schwächen zu akzeptieren. Wie es gelingen kann, gelassen zu reagieren, und warum Fehler zu einem erfüllten Leben gehören.

Doch wann wird Vergesslichkeit krankhaft? Ein bisschen Vergesslichkeit gehört zum strategischen Konzept unseres Gedächtnisses einfach dazu. Wir müssen Details vergessen, um nicht in einem reißenden Bewusstseinsstrom aus Eindrücken unterzugehen. Was aber, wenn die Gedächtnislücken immer größer…

Unser Körper heilt sich selbst – nicht immer, aber viel öfter, als wir glauben. Unsere Selbstheilungskräfte können viel bewirken, wenn wir lernen, auf sie zu hören und sie zu aktivieren.

Ungefähr zum zweiten Geburtstag wird es wild: Die sogenannte Trotzphase oder Autonomiephase beginnt und das Kind fängt an, seinen Willen deutlich und oftmals lautstark zu äußern. Daniela Horwath-Wilde, Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie, erklärt, wie Eltern ihr Kind in…

Auf Fleisch verzichten und auf pflanzliche Alternativen umzusteigen, bringt Vorteile für die Umwelt, das Klima und vor allem das Tierwohl. Aber sind Fleischalternativen gesünder als das Fleisch, das sonst auf unseren Tellern landet?

Sieben Tage durchgängig über 30 Grad und tropische Nächte – das könnte wegen des Klimawandels bald Normalzustand werden. Deshalb ist es wichtig, sich gegen die Hitze zu wappnen. Wie kann das gelingen?

Wachsen, lernen, die Welt entdecken – für all das benötigen Kinder eine ausgewogene und vollwertige Ernährung. Doch diese im Alltag umzusetzen, ist manchmal gar nicht so einfach. Da hilft es, zu wissen, wie Kinder in Bezug auf ihr Essen ticken.

Kräuter geben nicht nur Speisen das gewisse Etwas, sondern verfügen auch oft über besondere Eigenschaften: Dill wirkt entspannend auf den Magen, Basilikum ist gut fürs Herz, Petersilie enthält viel Vitamin C. Doch wie sieht es hier eigentlich mit der Nachhaltigkeit aus?

Wir bemerken unsere Schultern oft nur, wenn sie schmerzen. Dabei sollten sich gerade Menschen, die häufig am Schreibtisch sitzen, besser frühzeitig um ihre Schultern kümmern. Und keine Sorge: Der Aufwand ist nicht groß.

Ständig online, immer wieder Instagram, Mails und WhatsApp checken – dies kann in einer handfesten Handysucht enden. Und auch unser Nacken leidet unter der gekrümmten „Handy-Haltung“. Wir geben Tipps, wie Sie einer Handysucht entgehen und dem „Handynacken“ vorbeugen.