Reife lächelnde Frau, die während der Arbeit mit dem Laptop.

Themenbereich: Alltagshelfer

Blauer Klecks sieht aus wie eine Pfütze mit einem Apfel.

Ernährung - Diät - Rezepte

Infos rund um Ernährung, Diät und Rezepte.

Blauer Klecks sieht aus wie eine Pfütze, zwei Hände umrahmen ein Herz.

Gesundheit

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Blauer Klecks sieht aus wie eine Pfütze mit einer sportlichen Frau mit Gewichten.

Fitness - Sport - Freizeit

Fitness. Sport. Freizeit.

Blauer Klecks sieht aus wie eine Pfütze mit Familie: Mann,Frau und einem Kind

Familie - Kinder

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Blauer Klecks sieht aus wie eine Pfütze mit einem Arztkoffer

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Blauer Klecks sieht aus wie eine Pfütze mit einem PC-Bildschirm, Tablett und Handy.

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Blauer Klecks sieht aus wie eine Pfütze mit einer Hand. Über der Hand ist eine Sprechblase mit einem Ausrufezeichen.

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Blauer Klecks sieht aus wie eine Pfütze mit einem Globus.

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Eine Läuferin rennt in einer bunten Laufhose über den nassen Asphalt.
Erfolgreicher laufen mit Kraft- und Stabi-Training

Trainingstipps

Ausgewogen trainieren: Mit Kraft-, Stabilisations- und Mobilisierungsübungen bleibt der ganze Körper fit und der Laufstil verbessert sich.

Eine junge Frau steht mit geschlossenen Augen in einer Küche. Dabei hält sie eine Schale Erdbeeren in der Hand. Sie hat soeben in eine Erdbeere gebissen und genießt den Geschmack.
Lernen nach Gefühl zu essen

Intuitives Essen

Essen ohne Zwang, Diäten oder Heißhunger: Der Trend „intuitives Essen“ stellt die Ernährungsgewohnheiten auf den Kopf. Denn hier darf man essen, worauf man Lust hat. Wie funktioniert intuitive Ernährung? Wie kann man das lernen?

Informationsportal zu Gesundheits-Apps

Das Zentralinstitut für die kassenärztliche Versorgung (Zi) hat sein digitales Informationsportal zu Gesund­heits-Apps heute für alle Interessierten geöffnet. Der KV-App-Radar ist seit November 2020 online.

Eine blonde junge Frau liegt in einem Bett mit weißer Bettwäsche. Sie trägt ein rosafarbenes Shirt und eine kurze Satinhose. Sie liegt auf ihrer rechten Seite, den Kopf auf einem Kissen, die Beine angezogen. Ihr Gesichtsausdruck wirkt traurig.
Wenn Liebeskummer krank macht

Broken-Heart-Syndrom

Herzschmerz, Liebeskummer – das geht in der Regel vorüber. Bei einigen wenigen Menschen ist die emotionale Belastung jedoch so stark, dass sie ernsthaft erkranken. Man spricht dann vom Broken-Heart-Syndrom.

Verschiedene Naturprodukte für einen gesunden Darm.
Was können Probiotika und Präbiotika

Darmgesundheit fördern

Unsere Darmflora hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Immunsystem. Welche Rolle spielt eine ausgewogene und ballaststoffreiche Ernährung bei der Darmgesundheit? Und helfen Probiotika und Präbiotika?

Ein junger Salatsetzling wurde frisch gepflanzt.

Wer sich gesund ernähren möchte, greift beim Einkauf zum Salat. Die unterschiedlichen Salatsorten schmecken gut und stecken voller Nährstoffe. Doch wie wird Salat angebaut? Wie nachhaltig sind Kopfsalat, Chicorée und Co.?

Sechs Milchflaschen und sechs Schälchen mit Getreide.

Insgesamt 86 Kilogramm Frischmilcherzeugnisse nimmt jeder Deutsche im Jahr zu sich. Nun steigt die Nachfrage nach Pflanzendrinks als Milchalternativen stetig. Was sind die Vor- und Nachteile? Wofür ist welches Produkt geeignet?

Wie (emotionaler) Stress unserem Rücken schadet

Hirn, Herz und Rückenschmerz

Immer mehr Menschen leiden unter Stress, der durch alltägliche Situationen in unserem Leben aufkommt. Die bekannten Auslöser sehen viele im Berufsleben oder einem Alltag, der einen schlichtweg überfordert.

Ab dem zum 1. Januar 2022 geplanten Start der elektronischen Patientenakte (ePA) sind Mutterpass und Kinderuntersuchungsheft (Gelbes Heft) für gesetzlich Krankenversicherte auch über die elektronische Patentenakte (ePA) digital abrufbar.

Die Zeiten, in denen ein Notruf ausschließlich mit einem Anruf oder Fax an die 110 und 112 ausgelöst werden konnte, sind nun vorbei. Der Notruf wird durch die neue bundesweit einheitliche Notruf-App ergänzt und vereinfacht nicht nur das Absetzen eines Notrufs, sondern schafft vor allem eine…

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