Zum Hauptinhalt springen
Wir legen Wert auf Sicherheit. Deswegen wird die Unterstützung für den Internet Explorer nicht mehr durch unsere Website bereitgestellt. Bitte verwenden Sie einen anderen Browser, zum Beispiel Google Chrome, Firefox oder Edge
Telefon: 07141 9790-0
, E-Mail: info@mhplus.de

Gesundheitswissen

Nach Themen filtern
Eine müde Frau liegt auf einem grauen Sofa und ruht sich aus.

Ständig müde

Warum Sie trotz ausreichend Schlaf erschöpft sind und wie Sie wieder zu mehr Energie im Alltag finden.

Frau trinkt aus einer sehr großen Falsche Wasser, sie muss die Flasche mit zwei Händen halten.

Wasservergiftung

Erfahren Sie hier alles über Hyperhydratation, gefährliche Symptome und wie Sie die richtige Trinkmenge für Ihren Körper finden.

Mann joggt im Winter im Wald.

Ausdauer trainieren: Effektiv

Wie Sie Ihre Ausdauer systematisch aufbauen, welche Trainingsmethoden am besten funktionieren und wie Sie Trainingsfehler vermeiden.

Zu sehen ist ein Mann der mit Kopfhörern auf dem Sofa liegt

Powernap

20 Minuten Powernap für neue Energie: optimaler Zeitpunkt, richtige Dauer und praktische Tipps für den perfekten Kurzschlaf.

Beine in Laufschuhen auf einer Treppe.

Anaerobes Training

Kurze, intensive Einheiten oder stundenlanges Ausdauertraining? Erfahren Sie, wann anaerobes Training Ihre Gesundheit optimal unterstützt.

Frau sitzt in der Hitze auf einer Bank in der Sonne und fächelt sich Luft zu

Hitzeausschlag

Hitzeausschlag erkennen und behandeln: Ursachen von Hitzepickeln, effektive Hausmittel und vorbeugende Maßnahmen für gesunde Haut im Sommer.

Nahaufnahme von Händen einer Frau, die ein Basalthermometer und Smartphone halten, dass die Basaltemperatur anzeigt.

Basaltemperatur messen

Wie Sie durch tägliche Temperaturmessung Ihren Zyklus verstehen und fruchtbare Tage erkennen können

Eine Frau wandert durch den Wald, am Wegesrand steht ein Schild, dass vor Zecken warnt. Zeckenbisse können gefährlich sein.

Zeckenbiss

Erfahren Sie in diesem Beitrag, wie Sie einen Zeckenbiss erkennen, die Zecke richtig entfernen und wann ein Arztbesuch notwendig ist.

Kalender und Thermometer liegen auf einem Tisch. Mit diesen Objekten lässt sich der Eisprung berechnen. Im Kalender sind einige Tag notiert.

Eisprung verstehen

Alles über den Eisprung – wann er stattfindet und wie Sie ihn erkennen

Zum Seitenanfang springen